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ムコ動物病院の診療録

病院からのお知らせなどを掲載していきます。

エクササイズ始めました

こんにちわ!看護師の佐々木です🤗


最近の私のブーム、、、
朝ご飯にピザトーストを作って食べることと、エクササイズダンスです(*゚▽゚*)笑
先日ブログを読んでくださった方から美味しい食パンを教えていただき、ますます食パン離れが出来なくなったので、食べた分運動しようと始めました🕺

元々運動は好きな方で、保育園が家から遠いので毎日片道45分かけて自転車通勤してます🚴‍♀️
ちなみに電動ではなく、普通の自転車です。
スタッフにもアホなん!?😱と言われます笑

なかなか毎日汗かいてる方だと思うのですが、体重が伴ってくれないので、家でできるエクササイズダンスを検索し続けています😏
初めは体を慣らすために15分から20分くらいのものをしていましたが、最近はお気に入りの40分ダンスを見つけたので汗だくになった後、お風呂に入るようにしてます🤣
目標は5キロ減!!!


乞うご期待!!!!笑笑





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最近娘に買ったおもちゃ。
可愛くて私の方が遊んでます笑
猫バージョンもあるみたいなのでぜひ揃えたい🥰
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